Силовой бокс. Отработка силовых ударов сбоку. Вариант тренировки на мешке.
🥊 Отработка ударов на боксерском мешке - это важная часть тренировки для любого боксера. Мешок представляет собой идеального партнера, который всегда готов принять твои удары. Это мощный инструмент, позволяющий развивать скорость, силу и координацию движений.✌️ 🫵🏻 Все еще мечтаешь заниматься боксом, все очень просто👉. 📞 Звони , записывайся и приходи : +74952013438 #бутово #бокс #boxing #мосбокс #moscowboxing https://moscowboxing.ru/zal-boksa/butovo
Как правильно работать на боксерском мешке: 10 рекомендаций для новичков
Когда новички приходят в зал бокса и каких-либо единоборств, они всегда хотят научиться всему как можно скорей. Норовят встать в спарринг и чисто за счет силы «накостылять» партнеру, будучи уверенными в своих бойцовских навыках. Однако попав в пару с мало-мальски грамотным спортсменом, они быстро выхватывают в «торец». После этого отправляются домой разочарованным, либо ограничиваются работой на снарядах. Чтобы научиться драться – надо сначала поставить технику и только потом начинать вставать в полноконтактные поединки...