Заботиться о своем здоровье – не привилегия, а настоящая необходимость и право каждого человека. Сегодня мы поговорим о важном показателе здоровья – частоте сердечных сокращений (ЧСС), или пульсе. Пульс отражает бесперебойную работу сердечной мышцы, постоянно сокращающейся для того, чтобы кровь разносила кислород и питательные вещества по всему организму. Нормальная частота пульса у взрослого человека в состоянии покоя составляет 60–90 ударов в минуту. Однако этот показатель индивидуален и может меняться в зависимости от: • Возраста: у детей ЧСС обычно выше, чем у взрослых...

Пульс – один из наиболее важных критериев, позволяющий оценить состояние организма в целом, и даже спрогнозировать развитие патологий. Частота сердечных сокращений зависит от ряда факторов и у женщин и мужчин отличается, причина – физиологические особенности. Общепринятые нормы ЧСС носят весьма условный характер и для каждого человека независимо от пола рассчитываются индивидуально. Мужское сердце обладает большими размерами в соотношении к телу, чем женское. Эта физиологическая особенность заставляет сердечную мышцу медленнее сокращаться...

Пульс 50 или 80 ударов в минуту, это нормально или уже повод для тревоги? Разбираем, от чего зависит частота сердечных сокращений и когда стоит обратиться к врачу. Вы кладёте пальцы на запястье и считаете удары. Получается то 58, то 76, и сразу возникает вопрос: а это вообще нормально? Сердце не работает как метроном. Оно подстраивается под нагрузку, эмоции, температуру тела и даже время суток. Поэтому диапазон 50-80 ударов в минуту в покое считается физиологической нормой для взрослого человека, но внутри этого диапазона у каждого своя логика...