5625 читали · 4 года назад
Спорт гулливеров: есть ли среди армян великие баскетболисты?
Армяне, как всем известно, успешны во всех видах спорта, которыми занимаются. В том числе, в баскетболе. Итак, каких же баскетбольных звезд подарил миру великий армянский народ? Давайте-ка узнаем. Арменак...
370 читали · 1 год назад
Как баскетболисты увеличивают рост?
Баскетбол – это игра гигантов. Но что делают спортсмены, чтобы «вырасти» до таких размеров? Погрузитесь со мной в мир стремительных ростов и высоких результатов. Интересный факт: большинство из нас перестаёт расти после подросткового возраста. Однако баскетболисты ищут способы обойти этот биологический закон. Тренировки. Они помогают усилить мышцы и связки, которые поддерживают позвоночник. Сильная спина – залог здорового роста. Питание. Высококачественные белки, витамины и минералы стимулируют рост костей. Вспомните пример Шакила О'Нила, который следил за своим рационом, чтобы держаться на пике...