Лечебная физическая культура (ЛФК) — это научно разработанная, индивидуализированная система восстановительных воздействий, направленная на коррекцию функциональных нарушений опорно-двигательного аппарата, внутренних органов и нервно-мышечной регуляции. В отличие от фитнеса, ЛФК не преследует цель «накачать мышцы» или «похудеть», ее задача в том, чтобы восстановить биомеханическую целостность, нормализовать внутрибрюшное и внутриполостное давление, активировать глубокие стабилизаторы, устранить компенсаторные паттерны и вернуть телу способность к саморегуляции...

Лечебная физкультура (ЛФК) – это совокупность методов лечения и профилактики заболеваний, использующих различные упражнения, манипуляции и массаж для улучшения функционального состояния организма. ЛФК часто применяется в комплексном лечении многих заболеваний, таких как заболевания опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, дыхательной системы, неврологических заболеваний и других. Тем не менее, несмотря на широкое распространение ЛФК, существует множество вопросов относительно ее эффективности, механизмов действия и оптимальных методов применения...