16,9 тыс читали · 5 лет назад
Углеводы — что это? Список продуктов с полезными и вредными углеводами
Гид по углеводам. Какова их функция в организме и чем простые углеводы отличаются от сложных? В какой еде содержатся — список продуктов, содержащих углеводы.
295 читали · 5 лет назад
Самое важное об углеводах. Что говорит наука?
Углеводы – важный компонент продуктов питания. Что вам следует знать о них? Какими они бывают? Чем вредны, а чем, наоборот, полезны? Как не отказываться от насыщенных углеводами продуктов, но сохранять при этом стройность и здоровье? Давайте посмотрим, что говорит наука...