90% бегунов-любителей ошибаются в простом. Как избежать ошибок легкого бега и выжать из него максимум? Легкий дистанционный бег занимает до 70% тренировочных объемов опытных бегунов. Этот факт связан с его очевидными преимуществами. Все эти эффекты — основа для роста результатов любого, кто увлекается бегом. Сильная сердечная мышца — гарантия успешного выполнения интенсивных тренировок, которые обеспечивают рост скорости. Укрепленные связки и суставы защищают от травм и растяжений в процессе занятий бегом...

Китайский робот‑гуманоид побил мировой рекорд ямайского легкоатлета Усэйна Болта в беге на 100 метров, сообщает CCTV. Разработанный компанией Honor робот, который получил название Lightning («Молния»), на Всемирных играх человекоподобных роботов в Пекине преодолел дистанцию за 9,32 секунды, достигнув максимальной скорости 14,5 м/с...