Как сохранить форму во время летнего отдыха и не терять физическую кондицию во время сезона для хоккеистов? Хотим представить вам комплекс упражнений. В узких кругах он носит название «Комплекс Гольцева». Гольцев Борис Николаевич — это замечательный человек и тренер. Благодаря ему путевку в большой хоккей получили многие знаменитые хоккеисты. Данный комплекс Гольцева, а по научному комплекс общеразвивающих упражнений (ОРУ), выполняется каждый день, примерно минут 30. Естественно перед его выполнением, ребенку надо размяться и выполнить растяжку...

Один из важных параметров, по которым выбирают хоккейную клюшку, – это хват. «ЗаряД» поможет разобраться, какой хват вам подойдёт лучше всего, и расскажет, какими клюшками играют известные хоккеисты. Как узнать какой у вас хват клюшки? Раньше то, каким образом хоккеист держит свою клюшку, не было особенно важным. Однако после того, как с 60-х годов прошлого века получили распространение загнутые клюшки, хват получил определяющее значение. Хват показывает то, в какую сторону будет загибаться крюк вашей хоккейной клюшки...