Ты ежедневно занимаешься аэробикой, но тебе как-то приелось? Так чего же ты ждёшь? Специально для тебя существуют новые, «огневые» способы выплеска твоей энергии! И это не просто танцы – это множество стилей (латино, танцевальный, афро). Они позволят тебе подтянуть тело, занимаясь под музыку. Кармен Электра – худеем в танце. Учимся по видео Аэробика Кармен Электра – суперсредство для похудения, покорившее почти весь мир. Данный потрясающий курс занятий позволяет многим женщинам не только почувствовать,...

Про гимнастику я не раз писала и подробно тут рассказывала, как я начинаю свою утро. Но приходят на канал уже новые читатели и все вопросы повторяются. Не знаю, надо ли снова повторять то, что в этих статьях написано. Ведь ничего не меняется ( это я о гимнастике своей) . Только добавилась по утрам в кровати ещë тибетская гимнастика от Аллочки. Несколько упражнений. Я знаю одно - не делать гимнастку это путь к болезням. Поэтому как бы ни было иногда лень, делаю. Пропускаю лишь в поездах -самолëтах и когда очень рано надо куда-то вставать...