Выполнение необходимых приемов игры возможно лишь при условии совершенного владения их техникой. Специфической особенностью волейбола является то, что ни один прием нельзя выполнять изолированно, так как он связан с другими приемами, выполняемыми партнерами по команде, либо соперником...

Начнём пожалуй с волейбольной стойки. Выглядит она вот так: Ноги согнуты в коленных суставов. Туловище наклонено вперёд. Руки согнуты в локтевых суставов. Мыски приподняты. Такая стойка помогает: определиться с выбором передачи мяча (верхнюю или нижнюю), успеть подойти под мяч и сделать передачу. Верхняя передача мяча. Основой правильного выполнения передачи является своевременный выход к мячу и выбор исходного положения: Собственно обработка мяча: В зависимости от полета мяча верхняя передача может выполняется в средней или низкой стойках...