263 читали · 1 год назад
Как баскетболисты увеличивают рост?
Баскетбол – это игра гигантов. Но что делают спортсмены, чтобы «вырасти» до таких размеров? Погрузитесь со мной в мир стремительных ростов и высоких результатов. Интересный факт: большинство из нас перестаёт расти после подросткового возраста. Однако баскетболисты ищут способы обойти этот биологический закон. Тренировки. Они помогают усилить мышцы и связки, которые поддерживают позвоночник. Сильная спина – залог здорового роста. Питание. Высококачественные белки, витамины и минералы стимулируют рост костей. Вспомните пример Шакила О'Нила, который следил за своим рационом, чтобы держаться на пике...
4 года назад
Топ-5 самых высоких баскетболистов в истории.
Баскетбол - спорт высоких атлетов, но и среди них есть настоящие великаны. О них и пойдёт сейчас речь. 5 место - Славко Вранеш Славко Вранеш. Черногория. Рост - 230 см. Вес - 134 кг. В 2010-2011 гг. выступал за Казанский УНИКС. 4 место - Мануте Бол Мануте Бол (1962-2010). Суданский и американский профессиональный баскетболист. Мастер блок-шотов. Игры - 624. Очки - 1599. Блок-шоты - 2087. Рост - 232, вес - 102 кг. Достижения - лидер РЧ НБА по блок-шотам (1986, 1989). 3 место - Георге Мурешан...