Лучшие Моменты Художественная Гимнастика Олимпик Старс 2019 Короткая Версия
Спорткомплекс "Олимпийский": как добраться и что еще рядом?
В спорткомлексе "Олимпийский" было немало крупных спортивных и музыкальных событий. Стены дворца спорта видели "Status Quo", "Pink Floyd", "Nazareth" и многие другие известные рок-группы. Здесь проводился конкурс песни "Евровидение-2009". Записи новогодних концертов, сделанные в этом спорткомплексов, хорошо заходили в праздники под оливье. Лично для меня "Олимпийский" - это финал Кубка Содружества по футболу 1999 года. В нем московский "Спартак" в драматичном поединке на последних минутах вырвал победу у киевского "Динамо" со счетом 2:1...
Почему все "Мистеры Олимпия" тренируются не так, как учит тренер в твоем зале
Давайте наугад возьмем тренировки одного из современных атлетов. Проанализируем их немного. Тот же Шон Кларида, – вот он делает тягу одной рукой 80 килограммовой гантели в наклоне с сильным читингом (с рывками). Затем он берет штангу около 180 кг и выполняет тяги в наклоне для широчайших. Почти не наклоняя корпус вперед, он поднимает огромные веса с рывками и с частичной амплитудой. Нет ни красоты, ни подконтрольной техники выполнения. Почти любой тренер в тренажерном зале предложит вам взять вес...