Фигурное катание на Олимпиаде в Пекине собирается стать одной из самых медальных дисциплин для России. Женское одиночное катание вообще намерено забрать весь пьедестал, а борьбу за золото ожидаем только между нашими фигуристками. Вот только вопрос, между какими? Федерация фигурного катания России получила максимальную квоту на Олимпиаде - в мужской и женской одиночной программах по три спортсмена. Но для наших фигуристок и этого мало - выбор огромен. Как выбрать всего трёх в таком прекрасном цветнике? Мы попытались, и вот что получилось...

От Мастера Спорта по пауэрлифтингу, обладателя 400кг в экипировки в 17 лет. 400 кг в бинтах в 20 лет. 4х кратного чемпиона Мира и рекордсмена. Привет мой юный или взрослых друг! В этом гайде я расскажу тебе о том как правильно приседать, не навредить здоровью и хорошо добавлять в приседе. Наши базовые знания с тобой: 1- правильная техника 2- вариации приседа 3-базовая программа Кубок Мира Санкт-Петербург. 380 килограмм. Техника. 1-Беремся за гриф семетрично, максимально узко на сколько нам позволяет растяжка- для лучшей стабилизации штанги...