Лучшая мотивация для посещения тренировок? Купить новый костюм в зал на natali.ru!
Выбираем одежду в зал
Повседневная одежда спортивного стиля уже давно вошла в необходимость. Глядя на большинство людей понимаешь, что практически ни один гардероб не обходится без толстовок, а кроссовки стали едва ли не самым популярным видом обуви...
В чём идти в зал: какую одежду выбрать для тренировок
Правильная спортивная одежда — залог комфорта и эффективности тренировок. Разберёмся, как подобрать одежду для разных видов занятий в фитнес зале. Хорошая экипировка должна: Для верхней части тела: Для нижней части тела: Обувь: 1. Силовые тренировки 2. Кардиотренировки (беговая дорожка, эллипс, велотренажёр) 3. Групповые программы (зумба, аэробика, степ) 4. Йога и растяжка Материалы: Размер: Особенности для женщин:...