В настоящее время здоровый образ жизни является модным явлением, поэтому все большее число людей стараются придерживаться его: разрабатывают специальный рацион, ходят на тренировки и фитнес-центры и, конечно же, осуществляют пробежки по утрам или вечерам. Однако ни в коем случае нельзя заниматься бегом в обычной повседневной одежде – нужно тщательно подобрать вещи для подобной деятельности. Следует обязательно обратить внимание на их удобство и комфорт. Они не должны мешать вам двигаться, натирать, сковывать ноги или руки и причинять прочие неудобства...

Доброго времени суток дорогие читатели! Сегодня мы с Вами поговорим о таком важном вопросе, как подбор спортивной одежды и обуви для бегуна. Принято считать, что бег- это самый простой вид спорта, на который не нужно много тратится и приобретать какую-то специальную экипировку. Конечно, если не вдаваться в подробности, то это будет выглядеть именно так. Однако к этому вопросу стоит подойти более внимательно. Для начинающего спортсмена можно обойтись самыми простыми вещами, некоторые (такие как футболка) возможно Вам вообще не придется покупать, а достаточно будет вытащить из шкафа...