здравствуйте, начнем. экипировка для холодной погоды. Несколько слоев зимней экипировки сохранит тепло и комфорт. Главное, чтобы первый к коже шар обладал влагоотводящими свойствами. Поэтому нижнее белье должно быть изготовлено из материала с примесью синтетики. Наиболее оптимальный вариант – термобелье. Термобелье Trespass способно выдержать температурный режим в диапазоне от +5 до -25-30°С. Поверх белья в зимнюю пору нужно надевать теплый флис. Верхний слой состоит из спортивной куртки с капюшоном из мембранной ткани...

Набор одежды для бега в теплую и холодную погоду, конечно, отличается. Размышления о том, что надеть на зимнюю пробежку, могут сделать тренировки сложными ещё до того, как вы выйдите на улицу. Тяжелый выбор может отбить всякое желание к тренировкам. Вот несколько советов, которые помогут вам быстрее выйти за дверь и чувствовать себя комфортно. Нижняя часть: Штаны ниже колена. Верхняя часть: Термобелье с длинным рукавом и тонкий жилет Нижняя часть: Длинные легинсы Верхняя...