Собираясь на тренировку, мало кто думает о том, какую обувь взять с собой. А ведь от этого зависит продуктивность и безопасность во время выполнения физических упражнений. Основные характеристики обуви для тренажерного зала определяются превалирующими видами упражнений, которые вы будете выполнять на каждом занятии. Обувь для тренажерного зала – как выбрать? Для того,чтобы занятия в тренажерном зале помимо нагрузок приносили еще и удовольствие, обязательно нужно правильно подобрать обувь...

Разбираем - какую обувь выбрать для тренировок в тренажерном зале: подводные камни, ошибки, примеры моделей, плюсы и минусы разных решений. Обратите внимание, когда придете в следующий раз в зал - бОльшая часть посетителей “тренажерки” выбирают именно беговые модели кроссовок. Это при том, что тренажерный зал в принципе - не самое лучшее место для беговых тренировок. И значительная часть обладателей беговых кроссовок практикуют в зале силовой тренинг, а не бег. В чем тут проблема? Беговые “кроссы” имеют особенность - в них центр тяжести смещается к носку...