В какой обуви заниматься силовыми? Многие ходят на силовые тренировки в беговых кроссовках. Ну потому что пошли в спортивный магазин за спортивной одеждой и обувью и взяли что первое попалось. А потом начинают приседать со штангой, и смотреть на это тяжело. Надо понимать, что каждый вид спорта имеет свою обувь, которая позволяют работать лучше, эффективнее, безопаснее, и силовые тренировки не исключение. Везде обувь решает свои задачи. Заниматься силовыми в беговых кроссовках очень нежелательно...

Приветствую Вас на моём канале Правильный Тренинг! Здесь Вы найдёте много полезной информации о правильном питании и тренировках. Для более успешного достижения поставленных целей во время тренировок в тренажёрном зале необходимо постоянно соблюдать несколько важных правил...