Приветствую вас, друзья, на канале о спорте, биомеханике и пути к сильному телу! 🏋️‍♂️💪 Сегодня мы поговорим о том, что многие атлеты, от новичков до продвинутых любителей, катастрофически недооценивают. Мы можем часами выбирать идеальный пояс для пауэрлифтинга, спорить о лучших наколенных бинтах, покупать самые дорогие перчатки и даже следить за составом своего предтренировочного комплекса. Но при этом приходить в зал и выполнять приседания со штангой весом в полтора своего тела в обычных, мягких беговых кроссовках...

Привет, друзья! Сегодня я хочу поговорить о кроссовках. Точнее, о тех моделях, которые кажутся идеальными для маркетинга, но не для ног. Карбон, толстая подошва, стабилизация пятки – всё это звучит как описание аттракциона или новаторского изобретения. Маркетологи придумывают всё новые ухищрения, чтобы помочь нам быстрее преодолевать километры. Но сколько мы платим за этот «лошадиный допинг»? Я и сама покупала крутые карбоновые кроссовки, но со временем получила травму. Связывала ли я её с использованием этих моделей? Нет...