Выбор правильной обуви для занятий бегом – это ключевой элемент успеха в спорте. Эксперты-специалисты рассказывают о главных критериях, которые необходимо учитывать при выборе обуви для бега. Итак, правильный выбор беговой обуви может значительно повлиять на вашу производительность в спорте...

Покупать дорогие кроссовки для бега совсем не обязательно, если вы планируете заниматься бегом для здоровья, то есть собираетесь бегать по естественной технике. Это не означает, что кроссовки не нужны принципе и бегать надо в сандалях. Конечно, вы можете завести специальную пару, в которой вам будет удобно и радостно выходить на пробежку, но какими-то специфическими амортизирующими качествами она обладать вовсе не обязана. Однако надо заметить, что бегать надо по разным видам поверхности. И если...