🏊‍♀️🌊 Приветствуем всех пловцов!  Особенности обучения плаванию в возрасте от 12 лет заключаются в том, чтобы как можно быстрее понять и освоить основные принципы плавания. При правильном настрое и целеустремлённости, обучение до...

Всё, что нужно знать, чтобы уверенно чувствовать себя в воде Плавание — один из самых доступных и универсальных видов спорта для взрослых. Оно подходит практически каждому, независимо от возраста и уровня физической подготовки. В этой статье вы найдете практические советы, как сделать первые шаги в плавании, разберётесь с типичными трудностями, узнаете о пользе регулярных тренировок и получите рекомендации по выбору экипировки и постановке спортивных целей. Плавание часто называют самым безопасным и оздоровительным видом спорта...