Вращение - один из самых красивых элементов фигурного катания, особенно в женском одиночном. Он демонстрирует гибкость, растянутость, чувство позы. В современном фигурном катании выделяют три основных позиции: стоя, сидя и вращение в ласточке ("либела"). Из них рождаются многочисленные вариации вращений. Разберем их по отдельности, а затем рассмотрим различные комбинации, которые демонстрируют фигуристы в своих программах. Начнем с вращений стоя. Самой простой пример здесь - это "винт". Он появился самым первым с момента зарождения фигурного катания, которое датируется аж 14 веком...

Либела (ласточка) - одна из самых эффектнейших позиций во вращениях. Фигурист как бы ложится на воздух. Чем же коварна эта красота? Описываю свои первые впечатления + даю пояснения с высоты прокатанных мною лет) ***Если вам интересно узнать, что же там в статье, но у вас сложности с фигурнокатательными терминами - сначала посмотрите материал о вращениях. Личные хроники Многие элементы мне дались очень легко. Но не либела. Ее я помню как сейчас. Если кратко, то процесс освоения либелы у меня шел так...