Изюм – лакомство, любимое многими с детства. Этот сухофрукт добавляют в десерты и выпечку, готовят из него компоты и другие напитки. Однако, мало кто задумывается о пользе и вреде изюма для организма человека. Поэтому, именно об этом сегодня и пойдет речь в данной статье. Что такое изюм Изюм – продукт, который получается в результате сушки винограда. Он может быть разных размеров, с косточками и без. Светлый сухофрукт без косточек называется кишмиш, темный – коринка. Привозят его в основном из Турции, Индии и Узбекистана...

Прекрасно известны антиоксидантные свойства изюма которые действуют общеукрепляюще на организм. Регулярный прием изюма чистит кровь, активирует выработку гемоглобина, отлично помогает при сердечных заболеваниях в основном восстанавливает спортсменов после нагрузки. Активизирует работу мозга и ускоряет прохождение нервных импульсов. В изюме содержится витамин PP который отвечает за работу восстановления нервной системы, если есть изюм то можно избавиться от приступов мозга. Так-же употребляя в пищу этот сухофрукт можно предотвратить кариес...