В современном мире погоня за здоровым образом жизни часто стала сопровождаться биологически активными добавками. Самые популярные из них – витамины. Витаминные и минеральные комплексы – весьма дорогостоящее удовольствие. Принимая их регулярно, у вас складывается ощущение, будто вы ведете более здоровый образ жизни. Но ряд исследований показывают, что такие добавки не всегда полезны. Прием определенных витаминов и минералов может принести больше вреда, чем пользы. Некоторой категории людей витамины,...

Полноценная польза витаминов для организма определяется участием во многих биохимических реакциях, где они выполняют функции некого катализатора ферментов, регулируя при этом уровень гормонов. Причины приема витаминов могут быть абсолютно разными. Для некоторых витамины необходимы, поскольку они не совсем правильно питаются и просто хотят восполнить их недостаток. Для других кажется, что витамины могут помочь с усталостью, а для третьих витамины являются хорошим инструментом в борьбе с возрастными инструментами...