Лето — это время каникул, яркого солнца, свежего воздуха и беззаботных дней. Для многих родителей возникает вопрос: стоит ли продолжать занятия спортом в этот период или дать ребёнку полную паузу? На первый взгляд кажется, что лето — время отдыха, но для юного спортсмена правильный баланс между отдыхом и тренировками имеет огромное значение. Дети растут быстро, и их организм особенно чувствителен к нагрузкам. Полная пауза в тренировках может привести к потере физических навыков и замедлению прогресса...

Друзья, всем привет! Когда я только начинал тренироваться "ходило" мнение о том, что в летний период нужно обязательно отдыхать от тренировок, чтобы все функции организма восстанавливались после тяжёлых зимних тренировочных дней...