На сегодняшний день,большинство людей, стараются поддерживать здоровый образ жизни, ведь это не только увлекательно, но так же полезно для организма человека. Постоянно появляются разнообразные направления в фитнесе, на любой привередливый вкус. Спортивные клубы предлагают большое разнообразие классов, от их предложений разбегаются глаза. Недавно появилось новое направление в фитнесе под название Йогалатес. Уже само название объясняет, откуда возник Йогалатес. Это направление объединило в себе самое лучшее из пилатеса и йоги...

В 2026 году в российских фитнес-клубах быстрее всего растут направления на стыке фитнеса, восстановления и wellness: пилатес, йога, растяжка, дыхательные практики, программы коррекции осанки, восстановления и активного долголетия. Об этом глава Национального фитнес-сообщества Елена Силина сообщила в интервью URA.RU. «Новшество заключается даже не в появлении какого-то одного нового вида тренировок, а в изменении самой мотивации человека. Сейчас 41% клиентов называют основной причиной занятий желание снять стресс, восстановиться, улучшить самочувствие и внутренний баланс...