670 читали · 4 месяца назад
Познакомьтесь с айдолом, который прошёл путь от бэк-танцора BTS до главного танцора ведущей группы 4-го поколения к-поп
Путь к тому, чтобы стать к-поп айдолом, полон трудностей. Каждый год тысячи молодых людей со всего мира подают заявки, чтобы стать стажёрами известных развлекательных агентств. Как только они попадают туда, начинается настоящее путешествие. Годы тренировок, направленных на оттачивание танцевальных, певческих и сценических навыков, могут оказаться напрасными, если они не смогут дебютировать. Сегодня мы познакомимся с жизнью и карьерой айдола, который мечтал попасть в центр внимания после работы в...
564 читали · 5 часов назад
Перестаем вставать по 2-3 раза в туалет: 8 продуктов и 1 упражнение решили вопрос
Наверняка тебе приходилось сталкиваться с ситуацией, когда ночью приходилось вставать из-за похода в туалет. По статистике, около 40% взрослых людей страдают от этой проблемы, и с возрастом это только ухудшается. Ночное мочеиспускание не только мешает здоровому сну, но и влияет на наше самочувствие утром. Важно поддерживать здоровье мочевого пузыря, существуют способы поддержания нормального режима мочеиспускания как днем, так и ночью. Почему частые ночные посещения туалета могут быть проблемой?...