Легкая атлетика - одна из самых популярных и распространенных видов спорта, объединяющая огромное количество дисциплин и упражнений. Этот вид спорта развивает силу, выносливость, скорость, координацию и баланс, принося множество преимуществ для тела и здоровья. Легкая атлетика является одним из старейших видов спорта, ее история начинается еще в древней Греции, где соревнования в беге, прыжках и метании были очень популярны. С тех пор легкая атлетика претерпела множество изменений и развилась в многообразие дисциплин, которые можно разделить на три основные категории: бег, прыжки и метания...

Недавно в Russia Running появилась новая рубрика, в которой спортсмены делятся своими плейлистами для бега. Её первой героиней стала Ульяна Андреева. Разговор начался с музыки, но очень быстро вышел далеко за её пределы. В итоге получилось большое интервью – о спорте, здоровье, учёбе, медийности и жизни вне беговой дорожки. Послушать плейлист можно тут.  Ульяна: Да, мой плейлист был, но признаюсь честно, с музыкой тренируюсь очень редко. Сегодня впервые за год я бежала с музыкой, и то, потому что у меня закончился подкаст, и мне не захотелось доставать телефон...