4 года назад
Личный опыт плавания.Брасс быстрее кроля. Нормативы ГТО.
Когда я учился в первом классе, меня отобрали в группу занятий плаванием. Я сходил раз пять ,научился держаться на воде и заболел. Бросил. Одно время будучи студентом ходил в бассейн, плавал полгода. Потом надоело, перестал. Чувствуешь себя там как волк в клетке.Запах хлорки. Но очень люблю плавать на природе в морях, реках, озерах. Свежий воздух,большие пространства,свобода,разнообразие,волны. Есть у меня любимое секретное место плавания на природе! Карьер в Келколово ! Расположен примерно в 40 км от Санкт-Петербурга...
Плавание кролем. Правильная техника
Плавание кролем - отличный способ похудения, но также отлично подходит для участия в соревнованиях по плаванию или триатлону. Какой бы ни была ваша цель, необходимо знать правильную технику для этого стиля. Без этого не будет ни хорошо, ни быстро, ни полезно. Кроль - самый быстрый из всех стилей плавания. Недаром во время соревнований по « фристайлу » участники выбирают кроль и развивают головокружительные скорости. Мировой рекорд на 50 метров вольным стилем составляет менее 21 секунды (20,91)! Но верно и то, что если научиться правильной технике, можно плавать, практически не уставая...