Посмотрите, как ваши показатели соотносятся со средним жимом лежа для вашего пола, возраста, веса и опыта. Ни для кого не секрет, что  жим лежа — одно из самых крутых упражнений. Ответ на вопрос «Сколько жмёшь лежа?» стал законным способом установить свое влияние среди собратьев в спортзале. Хотя этот вопрос может звучать как обычный вопрос, на самом деле это совсем не так. Ваш ответ определит уважение, которое вы получите от людей в вашем спортзале. Это будет определять, будут ли люди в вашем спортзале...

Существует традиционное представление о том, что любой обычный мужчина обязан жать штангу лежа весом равным собственной массе тела и это будет показателем нормального уровня его физической подготовки. Давайте...