Мне, как опытному кардиологу, часто задают вопросы: какая норма пульса вообще и какой должен быть пульс при ходьбе? Сразу хочу ответить, что пульс никому ничего не должен. Все люди разные и ситуации бывают разные. Проблема обычно не в самом пульсе, а в том, как человек себя при этом чувствует. От этого надо всегда отталкиваться и делать выводы. Норма в кардиологи - это весьма условное понятие, которое отражает среднюю температуру по больнице. О чём это я? Грубо говоря, человек с якобы нормальным...

Цифры на тонометре или фитнес-браслете часто пугают сильнее, чем сам факт. Давайте разберёмся с этими показателями. Что такое нормальный пульс у взрослого, почему диапазон такой широкий и когда стоит обсудить показатели с врачом. По данным ВОЗ и российских клинических рекомендаций по диагностике нарушений ритма, нормальная частота сердечных сокращений у взрослого в покое находится в диапазоне 60–90 ударов в минуту. Часть источников расширяет нижнюю границу до 50, если речь о тренированных людях или о замере во сне...