Отличить спринтера от марафонца можно с первого взгляда. Спринтер обладает сухой мышечной массой, у него нет объемных мышц, но четко прорисован рельеф по всему телу. Марафонцы выглядят иначе, на их теле не просматриваются мышцы, они очень худые, некоторые выглядят болезненно худыми. Такая разница в телосложении обусловлена разными нагрузками и разным уровнем подготовки. Вряд ли тебе предстоит отличать марафонца от спринтера в реальной жизни, но эта информация поможет начинающему бегуну определиться:...

Привет, спортсмены! В этой статье мы поговорим, почему профессиональные спринтеры, занимаясь бегом на короткие дистанции имеют внушительные мышечные объемы. Если вы смотрели олимпийские игры или мировые чемпионаты по забегам на короткие дистанции, то 100% обращали внимание на мышечную массу и рельеф спринтеров. Мне стало интересно, благодаря чему бегуны выглядят так, как будто всё свободное время проводят в качалке. Я решил покопаться в этом вопросе и выделил несколько основных причин. Генетические...