Подберите правильные носки Большинство проблем начинающих бегунов возникает совсем не из-за неправильной техники бега или слишком долгих тренировок. Новички часто пренебрегают покупкой хороших спортивных носков, и это приводит к неприятным последствиям. Вещи, которые по большей части состоят из хлопка, не выводят влагу. А накапливают в одном месте, где во время бега образуются заломы и складки, которые обязательно будут натирать. Тем, кто готовится к марафону или просто часто бегает для себя, необходимо приобрести специальные носки...

Вот такая дружеская зарисовка (шарж) вышла из-под моей руки на бегового приятеля. Между прочим, это был первый марафон Евгения и такой впечатляющий результат! В качестве бонуса, рассказ от новоиспечённого марафонца: "XXX Международный марафон "Белые Ночи" 2019 Нет никаких сомнений того, что это было самое грандиозное спортивное мероприятие, на котором мне довелось принять участие! Решение бежать марафон появилось год назад, на моем первом старте на 10 км, дистанции-спутнике Поморского марафона 2018 «Гандвик»...