В этом виде спорта основу составляет упражнения, которые нацелены на увеличение мощности удара, а также на улучшение выносливости.Ведь боксёрам важно быть выносливым и при этом иметь достаточно сильный удар. Приветствую,вас, дорогие читатели! В этой статье, я бы хотел с вами поделиться мыслями о том какие же всё-таки упражнения будут нужны людям, которые занимаются таким видом спорта как бокс.Это статья будет так же актуально людям, которые стремятся улучшить свою выносливость. Пожалуй, начнём! А...

Бокс-это один из лучших видов боевых искусств. В боксе так же есть заповеди, но у каждого боксера собственные заповеди, которым он следует, в этой статье я расскажу о самых распространённых заповедях в боксе. И так перейдем к заповедям. Проигранный бой всегда даёт тебе понять, что что-то ты делаешь неправильно Нельзя сдаваться не только после одного, но и ста поражений Ниже будут описаны остальные заповеди бокса...