Михаил Паламодов занимается спортом с пяти лет. В 12 лет он попал в страшную аварию. У мальчика был перелом ноги и таза с подозрением на перелом шейки бедра и сотрясение мозга. Восстановление было долгим и мучительным, врачи не давали Михаилу хороших прогнозов. Но парень преодолел обстоятельства и вернулся в лёгкую атлетику. Каждое утро Михаил начинает с пробежки. Он тренер-преподаватель для детей от 6 до 17 лет, с которыми регулярно участвует в спортивных соревнованиях. Михаил считает, что спортивные нагрузки делают сильнее не только физически, но и морально...

Игорь Паклин вошёл в историю отечественной лёгкой атлетики как «вечный» рекордсмен. Его прыжок в высотку на 2,41 не покоряется никому в России уже 36 лет. В условиях регулярной обновляемости легкоатлетических рекордов этот срок шокирует. Но ещё более удивительной история Паклина становится, когда узнаёшь, что он даже не котировался как потенциальный рекордсмен. Прыжок советского спортсмена на Универсиаде-1985 стал настоящей сенсацией. Даже тренер взял его не сразу Паклин по классике жанра оказался в спорте благодаря своему старшему брату Валерию, который хотел заниматься лёгкой атлетикой...