Когда мяч приближается, игрок сгибает ноги сильнее, руки отводит вниз и вперёд. Далее ноги разгибаются, туловище выпрямляется, а руки выносятся вперёд и вверх. Касание мяча происходит с прямыми руками. Руки поднимаются до уровня груди...

Поздравляем Волейбольный город Нижний Новгород с величайшей датой , 800 летием со дня рождения !!! Город с большими волейбольными традициями. Достаточно вспомнить начало развития отечественного волейбола. В 30-е годы 20 го века игра развивалась параллельно в Горьком и Москве. В новейшей истории Нижний Новгород представлен двумя коллективами суперлиги. Мужская и женская команды не являются легкими соперниками для лидеров чемпионата. Это очень ценно, т.к. любое соревнование с интригой ВСЁ, без интриги НИЧТО...