Здравствуйте, уважаемые читатели! Недавно были в гостях у близкой для нашей семьи знакомой, которая немало времени тратит на изучение вопросов связанных со здоровьем. Мы уже сами используем ее советы по правильному питанию, например, делаем травяные коктейли, как-нибудь о них тоже расскажу, так как это кладезь витаминов и при этом так просто их получить. В этот раз Лариса нам поведала о своих результатах после недели практики по правильной постановке стопы при ходьбе. Как она сказала – это очень просто, но при этом невероятно важно для человека...

Привычка разворачивать стопы наружу на значительный угол при повседневной ходьбе или стоянии с течением времени может вызывать проблемы и дискомфорт. Вот некоторые из возможных негативных последствий такой постановки стоп. Боль в ногах и пояснице Когда стопа развёрнута наружу, вес тела распределяется по стопе и всей ноге неравномерно. Это приводит к повышенному напряжению в суставах, связках и мышцах. Когда такое напряжение случается постоянно из-за устойчивой привычки ставить стопы неправильно, это с большой вероятностью может вызвать боли и дискомфорт в ногах и пояснице...