Когда не получается скинуть вес, проще всего обвинить гормоны, щитовидку или генетику. Но! Если все таки посмотреть правде в глаза, чаще всего мы имеем дело с алиментарным перееданием. Это когда человек просто ест больше, чем нужно его телу, не меняет привычки и не держит дисциплину. Читая обсуждения на форумах, вижу по сути одни и те же ловушки, в которые люди попадают годами. Давайте разберем 5 главных причин, почему вес стоит на месте, и как из этого выйти. 1. Синдром «Новой Жизни с понедельника»...

ВЛАДИВОСТОК, 31 января, ФедералПресс. Очень часто люди, которые пытаются похудеть, сталкиваются с тем, что их старания напрасны: вес никак не уходит. Фитнес-тренер и нутрициолог Евгения Ян в разговоре с журналистом «ФедералПресс» рассказала, какие проблемы со здоровьем не дадут похудеть. «Лишний вес может быть вызван не только неправильным питанием и недостатком физической активности. Также это могут быть серьезные заболевания, которые требуют наблюдения у врача: заболевания щитовидной железы, синдром...