40,3 тыс читали · 5 лет назад
«Железная» голова: как научиться держать жесткий удар?
Как сказал поэт: бить по лицу должны лишь ветер, дождь и женские локоны. Но что же делать, если в лицо прилетает кулак, как защититься от "погружения в бессознательное состояние"? Путем ума холодных наблюдений и мозга сильных сотрясений мы пришли к утверждению, что защититься от нокаутирующего удара реально. Да, каждый из нас может в той или иной степени прокачать свои защитные навыки и научиться держать жесткий удар. Хочешь узнать как? Тогда тебе сюда: Для начала необходимо разобраться, что собственно...
209 читали · 2 года назад
Как держать удар в боксе и в других единоборствах. Часть 3-я: техника приёма удара
Завершаем цикл статей, посвящённых тому как избежать нокаута и других тяжёлых последствий при попадании удара в голову. Предыдущие две части были посвящены развитию вестибулярного аппарата и укреплению мышц шеи. Это статья про технику «последнего мгновенья», т.е. непосредственно про приём неотвратимого удара. Справедливости ради, следует отметить, что не следует на неё уповать как на надёжное средство защиты. Наработанные движения повышают ваши шансы на успех лишь в сочетании с другими элементами защитами, включая соблюдение безопасной дистанции, уход с линии удара и блоки руками...