1. Открытый подбородок в бою. Многие бойцы открывают свой подбородок при выбрасывании джеба. Некоторые поднимают его, некоторые двигают голову вперёд, а некоторые — даже не прикрывают подбородок задней рукой (возможно из-за того, что готовят удар этой рукой)...

Бокс – это в первую очередь удары, основная часть тренировок - это их отработка. Все виды ударов в боксе произошли от нескольких базовых ударов, поэтому начинающим боксерам необходимо начать свой путь именно с изучения этих элементов. Перед тем, как поставить удар в боксе и начать отрабатывать его в спарринге с партнером, необходимо изучить теоретические основы. Из этого материала ты узнаешь, какие удары в боксе считаются базовыми, получишь рекомендации по их выполнению. Джеб Самый часто встречающийся удар в боксе – это джеб...