ММА — это не просто борьба, это целое искусство. Мастера своего дела используют разнообразные приёмы и техники, чтобы одержать победу. Конечно, все эти захваты и удары могут выглядеть сложно, но с опытом становится всё проще — и зрелищнее! Вот несколько ключевых приёмов, которые тебе стоит знать. И, возможно, попробовать. ММА — это не просто техника и приёмы. Это настоящий танец, в котором важно быть гибким, быстрым и, конечно же, сдержанным...

Смешанные единоборства (ММА) – один из самых быстрорастущих и зрелищных видов спорта в мире. Миллионы фанатов по всему земному шару завороженно следят за бескомпромиссными поединками в октагоне, где бойцы демонстрируют невероятную силу, ловкость и стойкость. Однако за блеском громких побед, многомиллионными гонорарами и восторженными криками толпы скрывается темная сторона, заставляющая задуматься: так ли уж сильно ММА отличается от жестоких и варварских петушиных боев, запрещенных во многих странах...