В смешанных единоборствах, или ММА, бойцы используют разные стратегии. При бойцовской технике ставка делается на броски, захваты, болевые и удушающие приёмы. Один удачный болевой или удушающий приём может привести бойца к однозначной победе над соперником. Такие приёмы направлены на то, чтобы соперник сдался из-за интенсивной боли и опасения получить серьёзную травму. Основные типы болевых приёмов: Из рычагов наиболее популярны рычаг локтя (армбар) и рычаг колена (нибар). Оба направлены на то, чтобы воздействовать на сустав соперника...

Сегодня мы рассмотрим три болевых приёма. Два из них — это рычаг локтя из положений маунт и гард, один - это кимура снизу из гарда. Я выбрал эти позиции, потому что чаще всего в них оказываются во время поединка мма или в борьбе. ___________________________________________________________________________ Для начала разберём некоторые позиции из мма, что бы в дальнейшим Вам было всё понятно. 1. Гард- это защитная позиция в партере. Тот который лежит на спине, обхватывает ногами тело второго, который сверху нападает...