То, что большинство людей называют йогой, на самом деле является вовсе не йогой, а асаной. Если ты хочешь успешно заниматься йогой, то должен знать о значении и появлении термина асана. Большинство людей называют йогой то, что на самом деле является асаной. Мы часто слышим слово «асана» относительно конкретного упражнения. К примеру, практик может сказать, что стойка на руках – это сложная асана для него. У данного термина более широкое значение, асана – это физическая практика в йоге. Йога – это не только физические практики, помимо асан у нее есть еще семь выражений...

Когда я только начинала свой путь к йоге наш преподаватель называл асаны в русской интерпретации (поза посоха, поза верблюда, планка, собака), но мне были очень интересны диковинные названия всех асан в оригинале и я с большим удовольствием стала изучать их на Санскрите. Да и у меня уже был опыт изучения мертвых языков, так как в институте я учила Латынь.  Оказалось, что достаточно выучить небольшое количество слов, чтобы понимать как переводится и строится Асана.  В книге Б.К.С. Айенгара «Йоги Дипика» можно найти описание большого количества асан с названиями на санскрите...