Знаете, чем отличается косолапие от косолапости? Почему прямая спина — это не всегда хорошо? И что такое «пирог физической активности»? Ортопед Елена Адулас отвечает на эти и другие вопросы о детской осанке — и развеивает главные мифы о позвоночнике. Оригинальный текст читайте на сайте mel.fm 1. Что можно считать нарушением осанки ​В норме у человека есть два кифоза (выпуклость кзади — в грудном и крестцовом отделах) и два лордоза (выпуклость кпереди — в шейном и поясничном отделах). Они должны быть не слишком сглажены и не слишком выражены, хорошо развиты...

Правильная осанка играет ключевую роль в нашем здоровье и качестве жизни. Нарушения осанки, такие как сколиоз, могут вызывать значительные физические и психологические проблемы. В данной статье будет рассмотрено, что такое дефекты осанки и сколиоз, их причины, а также как физическая культура может помочь в их коррекции и профилактике. Он состоит из 32-33 позвонков, соединённых между собой и расположенных вертикально.  Позвоночник выполняет несколько ключевых функций, которые важны для функционирования организма...