Лечебная физкультура (ЛФК) часто упоминается в контексте лечения суставов. Но что это за метод и действительно ли он может помочь? Давайте разберёмся, как работает ЛФК и почему её рекомендуют врачи. ЛФК — это методика лечения и реабилитации, которая включает в себя специальные упражнения. Эти упражнения помогают снизить боль, улучшить подвижность суставов и ускорить восстановление после травм или операций. ЛФК также используется как часть комплексной терапии при различных заболеваниях суставов. Основной...

Восстановление после травмы, боли в спине, сколиоз и другое – причины, с которыми приходят на занятия ЛФК. Сейчас инструкторы лечебной физкультуры есть не во всех поликлиниках, но направление активно развивается. Специалисты рассказали, какие проблемы со здоровьем можно решить с помощью ЛФК – Можно ли заменить ЛФК фитнесом, пилатесом, растяжкой? На вопрос отвечает врач-травматолог Роман Каравай: – Если у человека есть какая-то патология, то желательно, чтобы с ним занимался специалист с медицинским...