Польза и вред энергетиков – первое, что стоит учитывать до того, как начать употреблять напиток для снятия усталости. Многие люди начинают употреблять энергетик для возобновления сил, но при этом мало кто задумывается о возможных последствиях и вреде, который может быть нанесен организму...

Энергетики — это напитки, содержащие стимулирующие вещества (чаще всего кофеин, таурин, гуарану, женьшень и витамины группы B), которые предназначены для временного повышения уровня энергии, бодрости, концентрации и физической выносливости. Человек ощущает прилив энергии — но это не энергия, а стресс, замаскированный под продуктивность. Через пару часов эффект исчезает, и вместо бодрости остаётся апатия, тревожность и желание принять ещё одну дозу. И так по кругу. Энергетики не наполняют, а выжимают...