Слово «Намаскар» означает «Я склоняюсь перед тобой». В йогической культуре придается большое значение практике преклонения и она рассматривается как основополагающий шаг на пути духовного роста человека. В чем духовный смысл жеста «Намаскар»? Садхгуру: Когда вы видите человека (неважно, где это происходит — на рабочем месте, на улице, дома или где-то еще), природа человеческого интеллекта такова, что ум определенно вынесет суждение: «В этом человеке всё замечательно!» Или наоборот: «В нём не всё в порядке»...

Сурья Намаскар (в переводе с санскрита "приветствие Солнцу" или "приветствие Солнца") — известный почти всем практикам разминочный комплекс связанных между собой динамических асан, которые выполняются в сопровождении ритмических вдохов и выдохов. О вариантах Сурья Намаскар в традициях разных школ йоги как-нибудь в следующий раз, а сейчас поговорим о происхождении комплекса. Многие, в том числе и сами практики йоги, убеждены в том, что это древний комплекс и ему чуть ли не несколько тысяч лет....