Нагрузка на велотренажёр своими руками полная версия
🚴♀️ Идеальная настройка: Как выставить нагрузку на велотренажёре для домашней тренировки
🚴♀️ Идеальная настройка: Как выставить нагрузку на велотренажёре для домашней тренировки Хотите, чтобы каждая минута тренировки приносила максимум пользы? Правильно настроенный велотренажёр — залог эффективности и комфорта! 🔧 4 шага для идеальной настройки: 1️⃣ Высота сиденья ✔ Нога в нижнем положении педали должна быть *слегка согнута* (угол 5-10°) ✔ Колени не должны "гулять" из стороны в сторону 2️⃣ Положение руля ✔ Руки свободно лежат на рукоятках ✔ Спина сохраняет естественный прогиб (не...
Как нагрузки на велотренажере влияют на конечный результат?
Первое знакомство с велотренажером, как правило, начинается с изучения его функционала. Самым интересным для пользователя является возможность регулировать уровень нагрузки, что чаще всего доступно даже в самых дешёвых моделях. Но только велотренажеры Intenza предлагают 40 уровней настройки сопротивления педалей. Самый высокий показатель среди профессиональных тренажеров! Каждый пользователь сможет настроить наиболее комфортный уровень сопротивления для регулировки интенсивности тренировки и добиваться нужных результатов...