Желание набрать мышечную массу понятно и вполне оправдано: прежде всего рельефная мускулатура делает фигуру более красивой и гармоничной. Кроме того, большие мышцы позволяют быть сильнее. Ну и наконец, у мускулистого человека более активное кровообращение и обмен веществ, что позволяет быстрее адаптироваться к изменениям, продуктивнее работать, лучше соображать, быстрее справляться с инфекциями и медленнее набирать лишний вес. Именно поэтому спортивное питание для набора массы пользуется такой популярностью...

В этой статье вы узнаете, как после 2-3 месяцев самостоятельного тренинга в тренажерном зале вывести свои показатели и результаты на новый уровень. Спортивное питание - отличный инструмент для усиления прогресса в тренинге после 2-3 месяцев тренировок. Почти нет никакого смысла использовать эти добавки с первых дней тренировок, но в будущем они могут очень помочь. Разнообразие продуктов огромно и запутаться в них очень просто, поэтому я расскажу лишь на тех, которые реально достойны вашего внимания...