Первая тренировка — это всегда волнительно. Важно подготовиться и изучить, в какой одежде заниматься и что взять с собой. Артур Мовсесян, основатель бренда Jögel, рассказал, как собраться на футбол, если идешь впервые. Что положить в спортивную сумку? На тренировке в зале понадобятся шорты и футболка, компрессионное белье, носки, игровая обувь. Во время разогрева можно надевать ветровку или толстовку. Если вы занимаетесь на улице в прохладное время года, стоит взять с собой тренировочные штаны, ветровку или кофту на молнии, шапку, перчатки и флисовый шарф-воротник...

Давайте посмотрим, почему важно сделать тренировку веселой... 1. Веселье - вот почему дети играют в футбол Это должно быть очевидно ... Основная причина, по которой все хотят играть в футбол, заключается в том, что это невероятно веселая игра! Важно не упускать это из виду, когда вы приступаете к тренировкам. Это поможет мотивировать игроков и с нетерпением ждать тренировок каждую неделю. 2. Ваши игроки приложат больше усилий Если что-то становится рутиной, у вас больше шансов стать незаинтересованным и демотивированным в том, что вы делаете...