Проводя тренировку у малышей, я заметила, что девочки постарше сидят друг у друга на коленях. Это метод растяжки коленных связок со времен истоков художественной гимнастики, мне кажется. Я думала, что в век развития биодинамических наук, этот метод уже не используют. Но, увы. Моей маме 40 лет назад тренер...

Рассказываю, где в интернете продают качественную и даже модную одежду для занятий. Делюсь печальным опытом закупок. Для занятий художественной гимнастикой спортсменке нужно несколько комплектов одежды — на разные сезоны и запасные варианты. Расскажу про базовые универсальные варианты: Как правило, тренировочная одежда выполнена в чёрном цвете. Это нужно те только для того, чтобы у тренера не рябило в глазах. Дело в том, что именно чёрный цвет хорошо показывает линии. То есть удобно подмечать недостатки: торчащие коленки, горбатую спину и так далее...